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酸奶水果沙拉  

2010-08-09 07:33:41|  分类: 天下美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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酸奶水果沙拉
 
酸奶水果沙拉 - a12b3457 - a12b3457的博客
 
最近流行的酸奶水果沙拉用酸奶代替了传统色拉油,更加有利于健康。

烹制材料(三人份)
材料:
鲜橙(1只)、香蕉(1根)、苹果(1个)、奇异果(1只)、红李(1颗)、提子(6粒)、酸奶(1杯)

 
1 鲜橙剥去皮,掰成瓣状;红李洗净拭干水,用刀削成块。
 
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2 苹果洗净,削去外皮后切成块。
 
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3 奇异果削去皮,切成块;提子洗净切成两半,去籽
 
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4 香蕉剥去皮,切成1厘米长的段。
 
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5 将所有水果放入大碗里,盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时,
取出浇入1杯酸奶搅匀,便可开动了。
 
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